Nährstofflexikon

Sättigen ganz ohne Kalorien
Ballaststoffe kommen in pflanzlichen Nahrungsmitteln wie ...

 
Ballaststoff­reiche Lebensmittel
Mit ein paar Tricks kommt man leicht auf die empfohlene Menge.



Calciumreiche Lebensmittel
Calcium ist wichtig für Zähne und Knochen, aber auch für ...
Eisenhaltige Lebensmittel
Neben Spinat enthalten auch Linsen, Flocken und Co. viel Eisen. 


Kohlenhydrate
Dem menschlichen Körper liefern Kohlenhydrate Energie!


Fette
Gesättigt, ungesättigt, mehrfach ungesättigt? Wo liegt der Unterschied



FORENARZTSUCHEGLOSSARSYMPTOME A – Z